Dein Trainings-Erfolg hat ab jetzt volle Mobilitäts-Garantie.

Die FOX Akademie finde ich sehr gut. Es macht viel Spaß und ist wirklich effektiv. Vor allem, weil es auch nicht viel Zeit in Anspruch nimmt und man viele Muskelpartien anspricht. Ich habe sonst immer viele Rückenprobleme gehabt, das ist durch das Training deutlich besser geworden. Ich bin wirklich begeistert.

Ich bedanke mich heute noch einmal ganz herzlich bei Dir. Ich trainiere nun seit ca. 12 Wochen mit den FOX Hanteln. Ich fühle mich absolut großartig! Nach den ersten Trainings hatte ich mit dem Coach im Fitnessstudio gesprochen. Zuerst hat er gelächelt. Als er dann selbst eine Einheit absolviert hatte, meinte er, es sei ein sehr effektives Training. Dadurch, das im Moment die Studios geschlossen sind, habe ich für mich ein super Training. Ich absolviere nun an manchen Tagen 2-3 Einheiten. Ich fühle mich einfach fitter, beweglicher und könnte Bäume ausreißen. Ich kann die FOX Hanteln nur empfehlen und hoffe, viele Menschen erkennen diesen Wert!

Ich fühle mich viel besser, habe deutlich mehr Kondition und merke dadurch, wie es jede Woche leichter wird. Dann macht das Programm mit den FOX auch noch viel Spaß! Danke

Für meine Hauptsportart Berglaufen benötige ich viel Kondition und Rumpfstabilität. Binnen weniger Wochen kann ich mit voller Überzeugung zur FOX Akademie sagen: Ich habe mehr Stabilität in der Körpermitte und eine bessere Koordination. Mit den FOX habe ich ganz neue Belastungen in bisher unerreichte Muskelgruppen gebracht. Der Premiumzugang hält ein wirklich tolles und umfangreiches Übungsangebot bereit. Du wirst professionell und sehr motivierend von Ben angeleitet und hast zum Beispiel mit der FOXfit Challenge einen genau durchdachten Ablauf als perfekte Struktur an der Hand.

Ich wünsche euch und meinen Mitmenschen, dass möglichst viele die FOX Akademie kennenlernen können. Das ist das Beste, was ich bisher an Fitness an mir erleben durfte. Besten Dank dafür.

Deine FOX-Academy und Impulse geben mir die Möglichkeit in nur weniger, als 10 Minuten meinem Körper eine Wertschätzung zu geben, die ich normalerweise erst mit einem Besuch von mindestens 2 Stunden in einer Fitnesseinrichtung erreichen konnte. Die Nachhaltigkeit und Effektivität deiner Impulse sind nun ein ständiger Begleiter in meinem Leben. Danke!

Einfach nur klasse die FOX Akademie! Durch dein Trainingsprogramm hab ich die Möglichkeit auf etliche Stunden im Fitnessstudio zu verzichten und kann innerhalb kürzester Zeit signifikante Ergebnisse und Verbesserungen erzielen. So habe ich innerhalb kürzester Zeit starke Veränderungen meines Muskelaufbaus im Oberkörper festgestellt. Auch die Beinmuskulatur hat sich deutlich verbessert, was ich erst gar nicht so für möglich gehalten hatte.

Die FOX Hanteln sind GENIAL. Eure Arbeit ist so wertvoll!!

Mein Name ist Katharina Weber, ich bin 37 Jahre alt und trainiere schon länger mit dem FOX Akademie. Nach wie vor bin ich begeistert über die Trainingsgestaltung und Anleitung in den Videos. Ben schafft es, diese so zu gestalten, dass man das Gefühl hat, er steht vor einem um, wie man es sich von einem Trainer wünscht, korrigierend und sehr motivierend anzuleiten. Das macht das Training in meinen Augen einzigartig und das habe ich an anderer Stelle so auch noch nicht gefunden. Es ist abwechslungsreich, sehr gut aufgebaut und durch die hervorragende Anleitung sowohl für absolute Anfänger, als auch sportbegeisterte Menschen geeignet. Ich kann die FOX Akademie uneingeschränkt weiterempfehlen und hoffe, dass noch viel mehr Menschen sich damit aktiv um Ihre Gesundheit kümmern, vielen Dank Ben, für deine tolle Arbeit!

Lieber Ben, als mir Dein Training empfohlen wurde, wusste ich noch nicht was auf mich zukommt. Nach nun fast 4 Monaten und vielen von mir durchgeführten Trainings kann ich das Training nur weiterempfehlen. Ich konnte trotz "Lockdown" meine Fitness halten, nein sogar steigern. Selbst mein Personaltrainer ist verblüfft. Ich kann meine Zeit effektiv nutzen und das Training immer und überall durchführen. Für mich gibt es "fast" keinen Tag ohne die Fox-Hantel, auch wenn es mal nur 15 Minuten sind. Ich bin absolut begeistert und freue mich, dass ich Dein Training und auch Dich, wenn auch bisher nur virtuell, kennenlernen durfte. Dein Team und somit Dein gesamter Support ist wirklich einzigartig. Wer das liest und noch unentschlossen ist, dem kann ich nur sagen probiert es aus. Es ist eine echte kleine Investition in das Programm aber eine große Investition in Euch selbst. Hier stimmt was gesagt wird. Übrigens ein besonderes Erlebnis sind die neuen LIVE Trainings. Ich kann mich nur bei Dir, lieber Dr. Ben Baak, bedanken und freue mich auf viele lange Jahre mit den FOX-Hanteln und Deinem Training. VG Steffen und schöne Grüße aus der Elsteraue

Dein Programm ist wirklich sehr gut und auch sehr innovativ. Ich merke schon deutliche Unterschiede bei den unterschiedlichen Muskelgruppen und einen messbaren Muskelzuwachs innerhalb weniger Wochen.

Mich begleitet Sport und Bewegung durch und durch und doch habe ich lange ein Training gesucht, dass mich von einem Studio fernhält und dennoch effektiv und ganzheitlich ist. FOX hat mich nach dem ersten Durchlauf bereits überzeugt. Meinen Körper bereits beim Training so intensiv zu spüren in den kompakten Einheiten erfrischt und stärkt. Ich nutze es solo, aber auch vor einem Lauf- oder Schwimmtraining und so macht es das tägliche Training alltagstauglich – und ist dabei noch ortsunabhängig ohne großen Aufwand. Sehr durchdacht und empfehlenswert!

In die Fox Hanteln incl. dem Premium Zugang der Fox Akademie zu investieren, war das Beste was ich tun konnte. Ich merkte, dass meine Kraft schwindet und die Kilos mehr werden, es wäre ein leichtes gewesen mein Alter dafür verantwortlich zu machen und den Zustand zu akzeptieren. Doch tief in mir wußte ich, dass ich es ändern kann. So startete ich das FOX Training . Nach kurzer Zeit merkte ich, dass meine Kraft in den Armen wieder zunimmt und mein ganzer Körper beweglicher wird. Mittlerweile liebe ich es wieder durch die Natur zu streifen, mein Leben ist wieder lebendiger. Die Hanteln und ich sind ein gutes Team geworden.

Als Oberarzt in einer Klinik für Kardiologie führe ich täglich längere Implantationen von Herzschrittmacher- und Defibrillator-Aggregaten durch. Während dieser Operationen trage ich eine Bleischürze und arbeite in einer teils ungünstigen, seitlichen Körperhaltung mit Blick auf meine Patienten und die OP-Monitore. Das Resultat waren zunehmende und mit der Zeit sehr unangenehme Schmerzen im Bereich meiner Nackenmuskulatur, die mein Wohlbefinden gemindert und meine Arbeit negativ beeinflusst haben. Durch die Programme der FOX Akademie von Ben Baak wurde ich innerhalb von 4 Wochen komplett beschwerdefrei und das mit nur 10 Minuten täglichem Training! Ich fühle mich deutlich leistungsfähiger und belastbarer. Ganz nebenbei habe ich innerhalb eines Monats fast 1 Kilogramm Muskeln aufgebaut. Wohlbemerkt mit 10 Minuten täglich.

Einfach irre deine Trainingsmethode! Ich mache seit ca. 3 Monaten Wochentags gut 10 Minuten das Hanteltraining, Wochenende ist frei. Das macht also ca. 1 Stunde pro Woche Sport. Aktueller Stand: ich hatte noch nie in meinem Leben so ein "fetten" Bizeps und meine Haltung als Computersitzer hat sich spürbar verbessert. Ich laufe jetzt viel aufrechter durchs Leben

Ich möchte Ihnen unbedingt noch kurz mitteilen, wie begeistert ich von den Trainingseinheiten mit der Fox-Hantel bin! Ich hätte nie gedacht, dass man so viele Übungen mit Hanteln machen kann, die neben der Effektivität auch noch sehr viel Spaß und Freude bereiten und gleichzeitig mit sehr viel Abwechslung verbunden sind! Dies habe ich bei meinen vielen, sehr unterschiedlichen, Trainings in Fitnessstudios immer vermisst!

Die FOX Hanteln in Kombination mit den Programmen von Ben Baak sind die einfachste und schnellste Möglichkeit seinen Körper zu trainieren. Insbesondere die Flexibilität überall, auch auf Reisen, aktiv werden zu können, stellt einen enormen Mehrwert dar. Innerhalb weniger Minuten hast du sofort mehr Energie und kurbelst deinen Stoffwechsel richtig an. Mich begleitet der FOX von Ben Baak seit 3 Jahren und ich bin nach wie vor von der Effizienz und der Vielfältigkeit des Trainings begeistert.

Ein kurzes knackiges Sportprogramm, das in wenigen Minuten mit den FOX Hanteln und einem super sympathischen Trainer absolviert wird. Es gibt mir Energie und formt den Body. Mir hat es so gut gefallen, dass ich sogar in unsere Firma übernommen habe und somit Spaß und Vitalität mit unserem Team während der Arbeit teile. Danke Ben Baak.

Als Wissenschaftler & Sportler bin ich während meiner Rehabilitation nach einem Sportunfall (Schulterverletzung) auf die FOX Hanteln aufmerksam geworden. Nach einiger Recherche und Tests haben mich die FOX vollends überzeugt. Daher habe ich sie auch nach der Reha in mein tägliches Training zur Stabilisierung der tieferliegenden Körperkernmuskulatur eingebunden. Dies bietet mir die Möglichkeit eine optimale Grundlage bezüglich des Muskelaufbaus sowie der Körperspannung & -haltung für weitere sportartenspezifische Trainingseinheiten aufzubauen und zu erhalten. Insbesondere meine Schultern fühlen sich seit dem Training mit den FOX sehr gut an, so dass ich keine Angst habe Rotations- oder Wurfbewegungen auszuführen.

Durch den Einsatz der FOX Hanteln habe ich mehr Energie, bin konzentrierter und spüre meine Muskeln insbesondere im Oberkörper deutlich mehr. Ein toller Effekt, der sich mit wenig Aufwand immer wieder erreichen lässt.

Endlich habe ich den Sport gefunden, der mir Spaß macht und mich zeitlich nur kurz einspannt! Im Büro sind die kurzen Impulse wunderbar umsetzen und zu Hause habe ich nun eine eigene morgendliche „Kick-Start“-Routine mit den FOX reaktivkrafthanteln. Wenig Aufwand, hohe Wirkung und viel Energie für den Tag. Aktion „Sommerkörper“ läuft! Danke an Dr. Ben

Ich habe von meiner Frau die FOX Hanteln vor einem Jahr geschenkt bekommen und war anfangs etwas skeptisch und habe nicht so richtig daran geglaubt, dass diese kleinen Einheiten damit so eine große Wirkung haben sollen. Ich bin erst mal mit dem Powerstarter, also einem kleinen Trainingsprogramm für 10 Minuten am Morgen eingestiegen und habe schon mit dieser kurzen Zeit recht schnell einen Effekt bemerkt. Ich bin im Vertrieb tätig und daher viel unterwegs und übernachte auch öfter in Hotels. Die FOX Hanteln sind praktisch, weil sie klein und leicht sind und ich sie überall mit hinnehmen kann. Ich merke, dass ich jetzt viel mehr Energie bei den Terminen bei meinen Kunden habe und frischer und aufmerksamer bin, auch wenn der Tag lang und stressig ist. Ich habe bei mir eine Veränderung gemerkt, als ich 50 geworden bin. Körperlich war ich nicht mehr so fit wie früher. Doch mit dem Powerstarter fühle ich mich aktuell so vital wie noch nie in meinem Leben.

Seitdem kennenlernen von Ben Baak auf einem Kongress investiere ich täglich nur wenige Minuten in ein effektives Training und habe hierdurch deutliche Effekte in Bezug auf meine Fitness und meine Optik erzielt. Das Beste für mich ist, dass ich keine An-und Abfahrtszeiten zum Fitnessstudio habe, denn mein Training reist mit mir an jeden Ort! Die FOX von Ben Baak sind genial und für mich der Schlüssel zu meiner Fitness.

Mit den FOX Hanteln und nur 10 Minuten Trainingsaufwand pro Tag und einer Ernährungsumstellung habe mehrere Kilogramm Fett ab- und gleichzeitig Muskulatur aufgebaut, sodass sich in weniger als einem Jahr meine komplette Körperzusammensetzung verändert hat. Aber nicht nur optisch, sondern auch subjektiv hat sich für mich viel verändert. Ich bin motivierter und ehrgeiziger, aber auch selbstbewusster und energiegeladener geworden.

Die FOX Hanteln sind effektiv im Training, steigern deutlich die Leistungsfähigkeit und können flexibel überall eingesetzt werden. Das Training mit Ben Baak gehört inzwischen zu meiner festen Tagesroutine, nachdem auch meine Frau nach einigen Wochen deutlich sichtbare Veränderungen an meinem Körper bestätigte. Ich habe die Programme von Ben Baak in Kombination mit den FOX Hanteln inzwischen vielen in meinem Freundeskreis empfohlen.

Die FOX Hanteln sind der Hammer!! Hatte noch nie so viel Spaß beim Training und trotzdem ganz schön erledigt nach der kurzen Zeit!

Ein klares, einfaches und extrem effizientes Work Out.

Ein absolut zeitgemäßes Konzept, das sich in jeden noch so gefüllten Terminkalender einbauen lässt. Hier geht es um sehr viel mehr als Fitness: Es geht um Lebensqualität & Lebensfreude durch Fitness. Jeder der die Möglichkeit hat Dr. Ben Baak live zu erleben, sollte unbedingt die Chance nutzen. Er weckt Bewusstsein und Motivation für sein Programm, egal an welchem Punkt man gerade steht. Absolut empfehlenswert!

Die FOX Reaktivkrafthantel ist eine geniale Erfindung für Menschen, die ein wirkungsvolles Training außerhalb von Fitnessstudios suchen. Ich selber nutze es, weil ich viel reise und arbeitsbedingt sehr eingespannt bin. Mich begeistert dabei, dass ich den FOX überall mit hinnehmen und mit den Programmen von Ben Baak ein schnelles Training absolvieren kann, das echt Wirkung hinterlässt.

Die FOX-Hanteln sind einfach Spitze und machen richtig Spaß. Nach jetzt 4 Wochen eigenen täglichen Gebrauchs kann ich bestätigen, wie effektiv das Training damit ist. Die Hanteln sind sehr leicht zu handhaben, passen in jede Sporttasche und bei regelmäßiger Anwendung stellen sich schnell Trainingserfolge ein. Um aktiv zu werden, ist nur wenig Raum notwendig und je nach Wetterlage ist das Training auch an der frischen Luft möglich. Hinzu kommen die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten im speziellen Training, beim Joggen oder bei kurzen Auszeiten z.B. im Büro oder längeren Autofahrten. Am besten ist der Ganzkörpereffekt, denn alle wichtigen Muskelgruppen werden sehr effizient und bis in die tieferen Schichten aktiviert. Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit werden in wenigen Minuten optimal verbessert. Und das Ganze macht dann auch noch richtig Spaß, je nach Geschmack mit Musik noch viel mehr.