Schon nach einer 10 Minuten Einheit hatte ich Muskelkater, obwohl sich das FOX Training eigentlich gar nicht so schwer anfühlt und wirklich kurz ist. Du merkst einfach, dass sich da etwas gewaltig im Körper tut und kommst an wirklich alle Muskeln im Bauch, Armen, Brust, Rücken und Schultern. Fasziniert hat mich im Bade-Urlaub, dass selbst meine Beine deutlich trainierter aussehen und das FOX Training wirklich im ganzen Körper wirkt.
Außerdem hilft das FOX Training auch dabei vom Kopf her fit zu sein. Ich fühle mich nach dem Training nicht müde, sondern es ist eher so eine Art „Energiespritze für den Tag“.

Genau das führt dazu, dass du eben nicht von Zeit zu Zeit mal eine Runde laufen gehst oder Yoga machst, sondern dieses Training kannst du wirklich jeden Tag absolvieren und das mache auch, außer sonntags.

Wir haben das FOX Training im Rahmen eines Retreats kennengelernt und es waren wirklich alle begeistert. Noch heute sind wir in einer WhatsApp-Gruppe vernetzt und es sind wirklich noch alle beim FOX Training dabei. Wenn mal jemand krank ist, dann schreibt er, dass er sich schon wieder auf das FOX Training freut, sobald er fit ist.