Durch einen Arbeitskollegen den Hinweis gekriegt, da gibt es die FOX-Akademie. Ich war erst sehr kritisch, muss ich sagen, habe ich aber belesen und dann gemacht. Jetzt nach den letzten neun Wochen muss sagen, zumindest auf lange Strecken geht es mir schon besser beim Laufen. Man merkt so ab Kilometer 12, 13, 14, man wird nicht so müde, wie man es vielleicht früher geworden ist.
Das ganze Konzept ist für mich gut. Ich kann es vom Homeoffice einfach einsetzen. Mit zwei kleinen Kinder zieht der Tag an einem vorbei. Deshalb genieße ich das FOX Training schon sehr, dass man mit einer Regelmäßigkeit jeden Tag vorankommt.
Ich stelle auch optische Veränderungen an mir fest. Ich fühle mich zumindest ein bisschen breiter. Man entwickelt dieses Körpergefühl, gerade im Bereich Rumpf, Oberkörper und Rücken und das fühlt sich sehr positiv an. Auch meine Frau, die sonst Yoga macht, hat die FOX Akademie für sich entdeckt und macht das Training regelmäßig.