Ich habe mein ganzes Leben lang ziemlich viel Sport gemacht. Und ich habe mir die Hantel gekauft, weil sie mir einfach prinzipiell gut gefallen hat.

Was mich am meisten am FOX Training überrascht hat, man schüttelt die Hanteln und je fester man schüttelt, umso anstrengender wird es. Aber es geht dadurch nicht mehr auf irgendwelche Gelenke.

Also man kann trainieren wann immer man will, so viel man will und dementsprechend angepasst auch an die körperliche Fitness. Das habe ich jetzt gemacht und mein Körper hat sofort darauf reagiert. Am interessantesten war es für mich, im Bereich Rücken und Oberkörper. Schon nach kurzer Zeit ist Muskulatur in diesen Bereichen dementsprechend stärker geworden. Mein körperliches Wohlbefinden ist jetzt nach kurzer Zeit schon weitaus besser.