Mein Name ist Michael und ich bin 2020 auf die FOX-Hantel aufmerksam geworden. Seitdem nutze ich sie regelmäßig und muss sagen, dass mir die FOX-Hanteln sehr gut gefallen. Ich kann sie „individuell in meinen Tag einbauen“ und muss dafür nicht extra irgendwo hinfahren. Das passt mir zeitlich sehr gut, da ich die Übungen machen kann, wann es mir passt.

Besonders schätze ich die Abwechslung durch die verschiedenen Challenges. „Es gibt jeden Tag neue Herausforderungen und Übungen“, was die Motivation stärkt und dafür sorgt, dass es nie langweilig wird. Ich merke deutlich, wie mein Körper auf das Training reagiert. Die Kräftigung des Körpers ist spürbar und ich kann mich besser bewegen. Es gefällt mir sehr gut.

In Bezug auf die Effekte habe ich speziell an den Beinen gemerkt, dass ich „wesentlich mehr Kraft habe“. Beim Oberkörper ist der Unterschied auch sichtbar: „Der Körper hat jetzt eine V-Form“, was mir sehr gefällt, wenn ich in den Spiegel schaue.

Am Anfang war ich skeptisch, dass 10 Minuten Training wirklich etwas bewirken können. Doch nach einer gewissen Zeit habe ich die ersten Effekte bemerkt und meine Skepsis überwunden. Das stärkt natürlich die Motivation, dran zu bleiben.

Ich denke, dieses Training ist besonders interessant für Menschen, „die nicht in ein Studio gehen können“ oder viel unterwegs sind. Die FOX-Hanteln passen in den Koffer und man kann die Übungen auch im Hotel machen. Allerdings denke ich, dass „dieses Training eigentlich für jeden geeignet ist“.