Gerade hat der Sportwissenschaftler und Coach ein Buch darüber veröffentlicht, wie die meist vorherrschende lausige Pausenkultur besser werden kann.
7. März 2023
Wie machen Buchhändler:innen richtig Pause, Herr Baak?
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3. September 2024
Viele Menschen beginnen gar nicht erst, ihre Fitnessziele zu verfolgen, weil sie glauben, dass sie stundenlang trainieren müssten, um gewünschte Ergebnisse zu sehen. Ein Trugschluss, denn mit einem gezielten Intervalltraining aus der FOX-Akademie, können in kurzen Trainingseinheiten beeindruckende Erfolge erzielt werden.
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