7. Februar 2023

So können sich Büroangestellte während der Arbeit fit halten

Bewegungsmangel und Dauersitzen gehören laut Forschung zu den Top-Lebenszeitfressern. Mit ein paar Tricks kann HR dem auf der Arbeit entgegenwirken.

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FOX Akademie

Die FOX-Akademie ist eine Trainingsplattform, die auf einem ausgeklügelten Trainingskonzept basiert und die sogenannte Reaktivkraft-Hanteln verwendet.

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Viele Menschen beginnen gar nicht erst, ihre Fitnessziele zu verfolgen, weil sie glauben, dass sie stundenlang trainieren müssten, um gewünschte Ergebnisse zu sehen. Ein Trugschluss, denn mit einem gezielten Intervalltraining aus der FOX-Akademie, können in kurzen Trainingseinheiten beeindruckende Erfolge erzielt werden.

25. Juli 2024

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