Wann hast du zuletzt bewusst eine Pause eingelegt? Auszeiten sind wichtig, um wieder produktiv und leistungsfähig sein zu können. Mit unseren drei Relax-Quickies schaltest du im Nu ab!
27. März 2023
Die Macht der Pause
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FOX Akademie
Die FOX-Akademie ist eine Trainingsplattform, die auf einem ausgeklügelten Trainingskonzept basiert und die sogenannte Reaktivkraft-Hanteln verwendet.
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3. September 2024
Viele Menschen beginnen gar nicht erst, ihre Fitnessziele zu verfolgen, weil sie glauben, dass sie stundenlang trainieren müssten, um gewünschte Ergebnisse zu sehen. Ein Trugschluss, denn mit einem gezielten Intervalltraining aus der FOX-Akademie, können in kurzen Trainingseinheiten beeindruckende Erfolge erzielt werden.
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