Ich hatte von Anfang bei deiner Live Präsentation das Gefühl, dass das FOX Training eine gute Sache ist und das liegt auch daran, dass du sehr authentisch bist.
Vor allem effizient in den Tag starten und das ist jetzt, was ich täglich mit der FOX Akademie mache.

In der FOX Akademie gibt es eine schöne Abwechslung. Hier hat mir vor allem auch die neue FOX body Challenge richtig gut gefallen.
Es bringt eine gute Laune in meinen Morgen und bildet damit eine wichtige Grundlage für meinen Tag.

Insgesamt bin ich seit 2,5 Jahren konsequent dabei, auch wenn es immer mal Unterbrechungen in den Ferien oder auf Reisen gibt. Sobald mein Alltag wieder da ist, ist es ein fester Bestandteil ist. Ich habe das Gefühl, dass täglich 10 Minuten besser ist als ein Mal pro Woche eine Stunde etwas zu machen.

Ich gehe jetzt auf die 60 Jahre zu und bin früher Zimmermann gewesen. Ich hatte nie so große sichtbare Muskeln, aber seitdem ich das mache und insbesondere seit der FOXbody Challenge nehme ich schon auch optische Veränderungen wahr. Ich habe mehr Stabilität und merke, dass die Übungen auch für den Alltag und andere Sporteinheiten eine super Unterstützung sind.
Und ich war wirklich überrascht, dass bei der FOXbody Challenge, wo du ja nur 3-4 Einheiten pro Woche empfiehlst und ich dachte, was da denn passieren soll, ich wirklich Muskelkater hatte.
Wenn ich heute meine 6-7 Einheiten pro Woche absolviere, dann habe ich keinen Muskelkater und damit ist klar, dass ich leistungsfähiger und belastbarer geworden bin.