Obwohl ich es nur 4 mal pro Woche mache und es gern noch häufiger machen würde, weil es einfach ein saucooles Programm ist, begeistert mich die Effektivität und auch der Aufbau der FOX Akademie.
Die kurzen Impulse, wo man in 10 Minuten ein vollständiges Training absolviert hat und nach 10 Minuten auch wirklich gefordert ist im Vergleich zu einer Stunde Training im Fitnessstudio. Das Zeiteffiziente ist das, was ich richtig cool finde am FOX Training und dass dieses Training spürbar etwas bringt.
Im Schulterbereich spüre ich schon nach 2 Monaten Training, dass ich deutlich weniger KO bin nach den Workouts, sich die Muskeln dort aufgebaut haben und auch deutlich stärker geworden sind.

Der ausschlaggebende Punkt, warum ich mich für die FOX Akademie entschieden haben, war glaube ich, dass ich die FOX Hanteln vor Ort ausprobieren konnte. Wenn man die FOX Hanteln dann mal in der Hand hat, merkt man wie krass die Wirkung des gegenläufigen Granulats ist. Also die Masse, die man in der FOX Hantel jeweils stoppt und wieder beschleunigt.
Außerdem bist du ein sympathischer Typ und lebst das auch selbst. Insofern hatte ich auch das Gefühl in eine gute Sache und in mich zu investieren.

Ich habe mich schon vor längerer Zeit dazu entschieden abzunehmen im festen Bewusstsein, dass alles andere der Gesundheit schadet. Über mehrere Jahre habe ich mein Gewicht von in der Spitze 145 Kg auf heute ca. 105 Kilogramm reduziert. Jedes Jahr 5 Kilo.
Und nach zwei Monaten habe ich das Gefühl, dass die zusätzlich aufgebaute Muskulatur mir für mein Ziel von 90 Kilogramm nützlich sein kann, gerade auch deshalb, weil die kurzen FOX Einheiten auch bei zwei Kindern und Job noch in den Alltag passen. Eine Stunde joggen ist eben meist gar nicht möglich.