7. März 2023

Stressfasten: Ein Plädoyer fürs Pausieren

Das ganze Jahr nur auf den Urlaub hin fiebern – das bringt auf Dauer nichts für die Erholung, wenn wir nicht auch im Alltag Akzente setzen. Impulse für die Fastenzeit.

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FOX Akademie

Die FOX-Akademie ist eine Trainingsplattform, die auf einem ausgeklügelten Trainingskonzept basiert und die sogenannte Reaktivkraft-Hanteln verwendet.

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20. Oktober 2024

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Viele Menschen beginnen gar nicht erst, ihre Fitnessziele zu verfolgen, weil sie glauben, dass sie stundenlang trainieren müssten, um gewünschte Ergebnisse zu sehen. Ein Trugschluss, denn mit einem gezielten Intervalltraining aus der FOX-Akademie, können in kurzen Trainingseinheiten beeindruckende Erfolge erzielt werden.

25. Juli 2024

Im Bereich Sport und Fitness sind sichtbare Erfolge von entscheidender Bedeutung. Wie die Motivation für das FOX-Training hochgehalten und Fortschritte am besten messen lassen, erfährst du hier...